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    常見骨關節炎癥狀有哪些 骨關節炎病人的日常注意事項

    發布時間:2019-07-19 12:26:11 閱讀:

      【導讀】:骨關節四行炎患病特點是,發病率隨著年齡增加而不斷提高,在55歲以上骨關節炎發病率高達44%-70%,那常見骨關節炎癥狀有哪些?骨關節患者平時要注意什幺?

      骨頭支撐著我們整個身體,一旦患有骨頭病,像骨關節炎,就會禍及全身多個部位,今天小編跟大家說一說骨關節炎常見癥狀以及骨關節炎患者日常注意事項。
     


     

      常見骨關節病癥狀體征

      1、關節活動受限:由于關節腫痛,活動減少,肌肉萎縮,軟組織 攣縮等引起關節無力,活動受限。進展緩慢,早期主要表現為關節活動欠靈活,病情進展后關節活動范圍減小,膝關節內的游離體或軟骨碎片,可引起出現活動時的“絞鎖”現象。
     

      2、關節疼痛及壓痛:是骨關節炎最常見的表現,負重關節及雙手遠端指間關節最易受累。一般早期為輕度或中度間斷性隱痛。休息可以緩解,活動后可加重。關節局部可有壓痛,在伴有關節腫脹時尤為明顯。疼痛可在陰冷、潮濕和雨天加重。
     

      3、關節腫脹:早期為關節周圍的局限性腫脹,隨病情進展可有關 節彌漫性腫脹、滑囊增厚或伴關節積液。后期可在關節部位觸及骨贅。
     

      4、晨僵:提示滑膜炎的存在,可出現晨起或關節靜止一段時間后, 開始活動時感到僵硬,如黏住一般,稍活動后即可緩解。本病的晨僵時間,與類風濕關節炎不同,很少超過30min。
     

      5、關節摩擦音(感):多見于膝關節。由于軟骨破壞、關節表面粗 糙,出現關節活動時骨摩擦音(感)。
     


     

      骨關節炎病人的日常注意事項

      1、進行緩和的有氧運動:有氧運動包括關節運動和肌肉運動,不同病人應著重不同的鍛煉,膝關節受累可進行游泳或散步,但頸椎骨關節炎不適于游泳;頸椎和腰椎受累者可行輕柔的頸和腰部活動,手受累者可做抓和握鍛煉。
     

      2、心態很重要,保持樂觀情緒:絕大多數患者的預后是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現癥狀,髖或膝關節骨刺者10年后發生關節間隙狹窄者不足1%,且經過功能鍛煉,日常生活方式調整絕大部分患者預后良好。
     

      3、飲食上應注意:多食含硫的食物:如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為塬料,同時硫也有助于鈣的吸收。多食含組氨酸的食物:如稻米、小麥和黑麥。
     

      4、有合理的生活和工作方式:適度控制體重,平時少量多次飲用牛奶,多曬太陽,必要時補充鈣劑,膝和髖關節受累者應避免長久站立、跪位和蹲位。
     


     

      5、選擇適當的鞋:老年人最好穿松軟帶后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。
     

      6、輔助理療:急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血循環,改善關節功能為主。中藥泡洗、灸療、超激光、超短波等療效較佳。但應注意:已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法,以免深部灼熱傷。
     

      常見骨關節炎癥狀有哪些?以上就是相關介紹,如果您還有疑問,可在線咨詢江陰龍澤醫院骨科專家,或撥打免費熱線0510-86062323咨詢,龍澤醫院將為您提供一對一服務。

    翟惟凱 主任醫師

    對腎臟病、呼吸疾病、代謝性疾病、糖尿病及婦科疾病有一定的專長和經驗。根據多年的臨床經驗設計并研制“護腎I號”等多種制劑..[詳細]

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