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    治療落枕簡單有效方法是什么 4招快速有效治落枕

    發布時間:2019-07-19 12:27:50 閱讀:

      【導讀】:脖子酸痛、扭頭不方便,這是落枕常見癥狀,有些人會經常落枕,這就不得不引起重視了,那治療落枕簡單有效方法是什么呢?

      治療落枕簡單有效方法有哪些?夏天貪涼,一覺醒來脖子疼痛,相信大家都知道這是落枕了,今天跟大家說說如何快速有效治落枕。
     


     

      引起落枕的原因是什么

      1、感受風寒,如睡眠時受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利。
     

      2、肌肉扭傷,如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處于過度偏轉的位置。
     

      3、素有頸椎病等頸肩部筋傷,稍感風寒或睡姿不良即可引發,甚至反復”落枕”。
     

      4、睡眠時枕頭過高、過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生靜力性損傷,使傷處肌筋強硬不和,氣血運行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等。
     

      5、某些頸部外傷,也可導致肌肉保護性收縮以及關節扭挫,再逢睡眠時頸部姿勢不良,氣血壅滯,筋脈拘攣,也可導致本病。
     


     

      治療落枕簡單有效的方法

      針灸
     

      取穴:大椎、后溪、懸鐘、落枕穴、阿是穴。

      加減:病及太陽經可加天柱、肩外俞;病及少陽經者可加風池、肩井。

      操作:常規針刺即可,在局部穴位取針后、遠端穴位行針時向前、后、左、右活動頸項部;由風寒所致者局部加灸。
     

      艾灸
     

      取穴: 天柱穴、阿是穴、落枕穴

      灸法:以艾條進行溫和灸,每穴位灸5~15分鐘,以局部出現紅暈為度。
     


     

      刮痧
     

      操作:讓患者取坐姿,顯露頸肩及上背部,在下例經穴區涂上刮痧油,依次進行刮治。從風池穴起、經巨骨、肩井、至肩髎穴。如涉及上背部疼痛,可從肩井穴向下,經秉風、天宗至肩貞穴。體健者手法可重(瀉法),體弱者可輕刮(補法),以患者自覺被刮處有灼熱感,并能忍受為度。2次為1療程,間隔2~3天。刮后讓患者喝下200~300ml熱開水,以助血液循環。
     

      拔罐
     

      取穴:取大椎、肩井、天宗、阿是穴。

      操作:疼痛較重者,可先在局部用皮膚針叩刺出血,再拔火罐;疼痛輕者直接拔罐。
     

      治療落枕簡單有效方法是什么?相信您有所了解,江陰龍澤醫院專家提醒您,落枕雖然不是什么大病,但是不及時治療,經常落枕容易導致頸椎病,更多關于治療落枕問題,可線咨詢或撥打免費熱線0510-86062323,江陰醫院國醫館專家將竭誠為您提供服務。

    翟惟凱 主任醫師

    對腎臟病、呼吸疾病、代謝性疾病、糖尿病及婦科疾病有一定的專長和經驗。根據多年的臨床經驗設計并研制“護腎I號”等多種制劑..[詳細]

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