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    落枕做推拿有效果嗎 中醫教你治療落枕的推拿手法

    發布時間:2018-08-11 21:57:13 閱讀:

      【導讀】:落枕做推拿有效果嗎?貪涼、熬夜、枕頭過高或過低等,這些都是常見的引起落枕的因素,很多人喜歡做推拿,那落枕的推拿治療法如何呢?

      落枕了怎么辦?落枕做推拿有效果嗎?相信這是很多落枕患者都想知道的,今天就跟大家說一說中醫治療落枕的推拿手法。
     


     

      落枕做推拿的功效

      落枕推拿是有一定功效的,落枕后適當做推拿,可以幫助放松肌肉,促進血液循環,待肌肉放松,血液流暢后,疼痛自然會減輕。
     

      落枕的推拿治療法

      ❶拿揉滾頸肩背部;颊呷∽,推拿者站在身側后方,先在頸部做推拿揉法,兩側均做,以患側為主,在背部做揉法、滾法以放松頸肩背的肌肉。
     

      ❷拿揉風池穴。推拿者站在患者身側方,一手扶在頭部,另一手以拇指,食、中指分放在兩側風池穴進行拿揉2~3分鐘,以有酸脹感為度。
     

      ❸ 取坐姿,用拇指、食指拿住患者頸部僵硬的肌肉向上提捏1~2分鐘。
     


     

      ❹擦頸項部。在患側做掌擦法,使患側感覺微微發熱為度。
     

      ❺按揉肩中俞穴。推拿者站在身后方,雙手放在雙肩上,以雙手拇指點按肩中俞穴上,手法力度先輕、再中、最后重,再回到中度以有酸脹感為宜。
     

      點按患側肩中俞穴以靜制動,讓患者先將頭慢慢轉向患側,再將頭慢慢轉回,待將頭轉回后拿揉患側肩中俞穴,讓放松,重復3~5次。
     

      拿揉雙側肩中俞穴。點按健側肩中俞穴以靜制動,囑患者將頭慢慢轉向健側,再將頭慢慢轉回,待將頭轉回后拿揉患側肩中俞穴,讓患者放松,重復3~5次,拿揉雙側肩中俞穴。
     

      雙手放在患者肩上,不再點按雙側的肩中俞穴,讓其自行將頭轉向健側,再將頭轉向患側,患者會感覺癥狀明顯減輕。
     

      ❻取坐姿,拇指點按落枕穴、列缺穴各1~2分鐘,以局部有酸脹感為度。
     

      ❼揉滾項背部。待肌張力略為緩解,再次在患者項背部做揉法、滾法。以放松項背部的肌肉。
     

      ❽ 拇指指端用力點按懸鐘穴、后溪穴各1~2分鐘,以患者局部有酸脹麻感為度。
     


     

      落枕推拿注意事項

      1、患者若肌肉痙攣嚴重,疼痛劇烈,起始手法宜輕柔,忌用重刺激手法。
     

      2、作頸椎扳法時,一定要明確診斷,排除頸椎骨折,腫瘤,骨質疏松及先天性畸形等病癥后方可進行。
     

      3、患者睡眠時枕頭高低宜適當,仰臥時宜低枕,側臥時枕高與肩寬相當。
     

      4、注意頸肩部保暖,避免外感風寒。
     

      以上就是對“落枕的推拿治療法”介紹,江陰醫院專家介紹,大部分患者經過1~3次的推拿治療后就可痊愈。更多落枕推拿療法問題,可撥打免費熱線0510-86062323咨詢,江陰醫院國醫館專家將竭誠為您提供服務。

    翟惟凱 主任醫師

    對腎臟病、呼吸疾病、代謝性疾病、糖尿病及婦科疾病有一定的專長和經驗。根據多年的臨床經驗設計并研制“護腎I號”等多種制劑..[詳細]

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