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    脾虛的表現癥狀有哪些 脾胃虛弱中醫調理方法

    發布時間:2019-07-19 12:40:28 閱讀:

      【導讀】:脾虛的表現癥狀有哪些?脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,脾胃虛弱不能盲目吃藥,脾胃虛弱可通過中醫調理及食療輔助,以助氣血恢復。

      脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛,需要請中醫為你辯證清楚后,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,其它癥隨之而起,得不償失,那脾虛的表現癥狀和脾虛中醫調理方法有哪些呢?
     


     

      脾虛的表現癥狀有哪些

      1、清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。

      中醫認為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時候,肺金失養,就容易出現氣短,動則氣促等肺氣虛的表現。
     

      2、如廁時還應檢查宿便的情況。

      如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現異,F象。
     

      3、脾虛濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加,嚴重時會出現下肢水腫等問題。
     

      4、刷牙時注意舌苔的變化。

      舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。

      如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時,在夏季,脾濕的人也常常感覺口內粘膩,面色晦暗發黃。
     

      5、食欲也能看出脾濕癥狀。

      因為在中醫理論中,當濕氣進入體內后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體,把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質,為人體新陳代謝提供新的能量。

      大多數人在夏季濕熱的環境中,都會出現食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強脾弱的表現。
     


     

      脾胃虛弱中醫調理方法

      艾灸中脘穴

      用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔作用,灸療可改善胃疾。
     

      艾灸足三里穴

      外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經常用此法施灸,具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。
     

      點按中脘穴

      中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽明胃經的募穴,是胃 經經氣結聚之處,點按中脘穴能夠促進經氣運行,調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴,每次2-3分鐘,至局部產生發熱感。
     


     

      揉按心窩

      心窩指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在體表的對應區,用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上,使局部感到溫暖、舒暢,有調節中焦氣機,使胃氣通暢的作用。若消化不良,胃脹癥狀明顯,可由心窩處開始重復由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。
     

      推按兩肋

      將兩只手的手掌放在身體兩側,然后由乳房下緣向下推按至側腰部,以局部發熱為準,這樣按摩可以起到疏通肝膽經,調暢氣機的作用。經常練習這些手法可以有效調節胃功能,達到養胃、暖胃,調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。
     

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    翟惟凱 主任醫師

    對腎臟病、呼吸疾病、代謝性疾病、糖尿病及婦科疾病有一定的專長和經驗。根據多年的臨床經驗設計并研制“護腎I號”等多種制劑..[詳細]

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