【導讀】：如何判斷男人早泄?很多男人被稱為“快槍手”，早泄讓男人覺得壓力山大，而且早泄與陽痿往往如影隨形，嚴重影響性生活質量。

　　男性出現早泄，大部分是沒有足夠的性行為經驗何缺乏相應的控制功能，那如何判斷男人是否早泄?中醫按摩調理陽痿早泄方法有哪些?
 

　　判斷早泄的四個標準

　　1、以抽動次數為標準

　　陰莖插入陰道中抽動次數少于10次至30次為早泄。
 

　　2、以時間為標準

　　從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短于2分鐘即為早泄，但“嚴格”者認為應短于30秒才能算早泄。
 

　　3、以控制射精反射的能力為標準

　　在性交時射精過快，可于當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦，可作為對待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由于男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是早泄的精液。
 

　　4、以性伴侶的反應為標準

　　在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早泄。
 

　　男人陽痿早泄的中醫按摩方法

　　1、捻動精索

　　以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。
 

　　2、搓揉睪丸

　　以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150-200次。
 

　　3、按摩腹股溝

　　用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。
 

　　4、牽拉陰莖及睪丸

　　用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心，輕輕向下牽拉150-200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。
 

　　5、按摩涌泉

　　以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴后按摩療產更為理想。
 

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